ماساژ بر بهبود خواب و کاهش بی‌خوابی تأثیر مثبت دارد بی‌خوابی و دیگر اختلالات خواب از جمله مسائل رایجی هستند که بسیاری از افراد در جوامع مدرن با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این مشکلات می‌توانند تأثیرات منفی فراوانی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشند. از جمله این تأثیرات…